Телевизор,компьютер и здоровье

С воспитанниками центра медицинские работники провели занятие на тему:"Телевизор,компьютер и здоровье ".
В ходе занятия рассказали о том,что необходимо соблюдать следующие правила:
Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см.
В процессе игры ребенка на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки ребенком.
После игры с компьютером нужно сделать зарядку для глаз.
Игровую деятельность с компьютером нужно сменить физическими упражнениями и играми.
Необходимо контролировать время пользования телевизором или компьютером с помощью часов.
Ребенок – дошкольник может работать за компьютером не более 15 минут.
Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня.
В течение недели ребенок может работать с компьютером не более трех раз.
После игры с компьютером нужно сделать зарядку для глаз.
Игровую деятельность с компьютером нужно сменить физическими упражнениями и играми.
Ни в коем случае не используйте телевизор как фон для других занятий, особенно для еды.
Правильно организуйте место просмотра: расстояние от глаз ребенка до телевизора должно быть не менее 3-4 метров, центр экрана должен быть на высоте кончика носа ребенка.

---