Тренинг "Эмоции и чувства"

Психологом центра, было проведено тренинговое занятие «Эмоции и чувства» с ребятами из участковой социальной службы. Занятие было обусловлено необходимостью учиться взаимодействовать друг с другом, учиться в игровой форме развивать свои коммуникативные навыки, снимать психологическое напряжение, развивать эмоционально-волевую сферу. Современные дети плохо владеют и контролируют свои эмоции и чувства. В последнее время возникла необходимость налаживать межличностные отношения. Расширять у детей сведения об эмоциях, чувствах как своих, так и других. учить определять эмоциональные состояния других людей, развивать умение владеть своими эмоциями, учить приемам саморегуляции, анализировать эмоции и понимать, чем они вызваны, под влиянием чего меняются. Детям были даны упражнения «Моё настроение», «Маски», где дети учились различать мимику, друг друга и самостоятельно сознательно пользоваться мимикой для выражения своих эмоций. Так же все участники старались выразить с помощью мимики горе, радость, боль, страх, удивление... Остальные участники должны определить, что пытался изобразить участник.
Дети учились побороть «внутренних врагов», улыбнуться, подумать о хорошем и посчитать до 10, после чего назвали положительные эмоции: - радость, нежность, доброжелательность, спокойствие, уверенность. Так же проговорили, что иногда можно быть - сдержанным, мирным и не вступать в конфликты. Ну и конечно, узнали золотые правила - Уважать права других, Проявлять терпимость к чужому мнению, Не причинять вреда и насилия, Мириться с чужим мнением, Не возвышать самого себя над другими и уметь слушать своего собеседника! Эмоции очень трудно подавлять, но это необязательно, если человек умеет их выражать мирно, не разрушая дружеские отношения и не нанося вред своему здоровью. Этому нужно учиться!
Помните о том, что у каждого из нас есть свои чувства и их нужно уважать!

---